Po pierwsze: 

W lutym zdecydowanie poprawiła się pogoda. Nie pomnę już, czy było jakieś bieganie w śniegu (aaa, było - jedno w dużym jednodniowym śniegu), ale uogólniając: było cieplej, bardziej sucho i trochę dłużej jasno.

W drugiej połowie miesiąca pogoda wyładniała na tyle, że nawet my, którzy rowerami zaczynamy jeździć dopiero jak się zdecydowanie ociepla, daliśmy się skusić i rozpoczęliśmy sezon rowerowy wcześniej, niż zwykle. Pewnie było to także związane z zakupem nowych rowerków i chęcią jak najszybszego ich wypróbowania ;)

O pierwszych wrażeniach z jazdy na nowych rowerach pisałem w tym dzienniku aktywności fizycznej. Tutaj - po dwóch lub trzech przejażdżkach - dodam tylko, że podtrzymujemy to, co napisaliśmy wtedy: dopasowanie wszystkiego pierwsza klasa. Jazda płynna i wygodna. "Bieganie po kasecie" to sama przyjemność. Indeksowanie działa wzorowo, mimo że nie jest to osprzęt z górnej półki. Jedyne, do czego muszę się przyzwyczaić to hamulce tarczowe. Nigdy do tej pory nie jeździłem z tego typu hamulcami. Hamuje toto zupełnie inaczej, niż V-breaki, których używałem do tej pory. Pewnie klocki powinny się dotrzeć, bo jak na razie siła hamowania nie jest powalająca i trzeba reagować z wyprzedzeniem. Pożyjemy, zobaczymy.

Matylda ma w swoim rowerze v-breaki Shimano - bardzo udana konstrukcja. Hamowanie nie wymaga użycia znacznej siły (właściwie to żadnej siły), a skuteczność jest bardzo duża. Poza tym regulacja tych hamulców to bajka i poezja. Bezproblemowo w ciągu paru minut można poustawiać wszelkie odstępy klocków od obręczy, co w hamulcach Tektro, w które były wyposażone nasze poprzednie rowery, wymagało już trochę kombinowania z kręceniem śrubeczkami.

Wyposażenie rowerków jest w zasadzie sklepowe. Jedyne, co wymieniłem to nóżka do stawiania roweru. Już w sklepie zamieniłem dość mikrą oryginalną stopkę na taką, jaką widać na zdjęciu. Mam nadzieję, że przy tym rozwiązaniu rower z sakwami nie będzie przewracał się na bok, co często zdarzało się w poprzednim modelu. Matylda ma za to fabryczną bardzo długą (regulowaną) podpórkę montowaną na tylnym trójkącie. Tutaj także nie powinno być problemu z przewracaniem się obciążonego roweru.

Jak dotąd jesteśmy bardzo zadowoleni z zakupu tych sprzętów. Więcej wrażeń i uwag będzie pewnie dopiero po jakimś dłuższym jednorazowym (60-100km) wyjeździe. Na razie tyle o rowerach. Czas na bieganie.

Po drugie zatem:

W lutym dzielnie biegaliśmy. Każde z nas realizuje swój plan. Matylda - 10km w oklicach 1 godziny, ja - półmaraton w około 1godz. 50 min. Zarówno u Matyldy, jak i u mnie nastąpił wzrost wytrzymałości i tempa biegu. Wreszcie, nareszcie!

Znakiem tego wytrwałość, upór i konsekwencja popłacają. Co prawda momentami mieliśmy już serdecznie dość powtarzanych do znudzenia biegów z narastającym tempem, lecz chyba warto było je wykonywać. Teraz okazuje się, że jakoś odruchowo wraz z pokonywaniem dystansu przyspieszamy. Przynajmniej ja tak mam. Zaczynam zazwyczaj spokojnie, a w miarę zbliżania się do końca biegu zupełnie nieświadomie zwiększam tempo, cały czas utrzymując się jednak w strefie bez zadyszki i bez potrzeby zwalniania na skutek zbyt dużego tempa.

Jak dotąd szczęśliwie biegamy bez żadnych większych urazów i kontuzji. Czasem coś tam poboli, lecz są to raczej takie przejściowe dolegliwości, których doświadcza chyba każdy, kto stara się żyć aktywnie.

Jeżeli idzie o cyferki z biegania, to luty wyglądał u nas tak:

Podsumowanie lutego - Matylda

Podsumowanie lutego - Leon

Sprawy okołosportowe ;)

Zapakowane w całkiem przyjemne pudełeczko. Na odwrocie krótki opis oraz tabela rozmiarów

Skład, instrukcja prania, rozmiar itp.

Faktura, struktura materiału

Sprawy nie sportowe

W lutym miałem pewne zamieszanie związane z pracą. Małe zawirowania i zmiany, które dotkną mnie najprawdopodobniej od czerwca lub lipca. Pewnie w związku z tymi zawodowymi przetasowaniami dopadł mnie w tym miesiącu leń i spadek nastroju - tak ogólnie. Takie czasy, taki system. Trzeba jakoś żyć.

Dobra, dajmy już temu spokój. Matylda na szczęście pracuje na swoim i sama sobie dyrektoruje, tak więc ma nieco inne problemy, niż pracujący na etacie ;) Jakoś podejrzanie wydaje mi się, że na pewno ma więcej wolnego czasu, niż pracujący na etacie ;) A może tylko tak mi się wydaje...

Ok, ok - odwołuję, bo będę miał embargo na wejście do domu... Wolne wolnym, a tak naprawdę to jestem bardzo dumny z Matyldy, bo sama potrafiła sobie stworzyć miejsce pracy, zdobyć i utrzymać klientów oraz zyskać bardzo pozytywną opinię w otoczeniu! Czapki z głów Panie i Panowie przed Matyldą!



To chyba tyle, jeśli chodzi o luty. Przed nami - miejmy nadzieję - nie najgorszy marzec. Może już czas po uczciwie przepracowanym sezonie zimowym wybrać się na jakieś bieganie w większej grupie ludzi? O wszystkim, co ciekawsze, postaramy się napisać, porobić jakieś zdjęcia. Może Was nie zanudzimy. Dzięki za odwiedziny i czytanie!