Bieganie, jak każde hobby, ma cieszyć, dawać oddech, utrzymywać w dobrej formie i bawić, spełniać potrzebę samorealizacji, budować przekonanie o własnej wartości.
Grzegorz Rogóż - Bieganie dla początkujących i zaawansowanych - spora dawka rzeczowej wiedzy! |
Mój pierwszy bieg ultra - Ultramaraton GWiNT Ultra Cross 2016 na dystansie 55km już za mną. Jak było i czy na takim biegu można się dobrze bawić? Przeczytajcie i będziecie wiedzieli! Zapraszamy!
Kiedyś musiało do tego dojść. Chociaż jeszcze kilka lat temu nawet nie pomyślałbym o przebiegnięciu kilkudziesięciu kilometrów. Później, gdy zaczęliśmy z Matyldą biegać, okazało się, że bieganie nie jest takie straszne, a półmaraton to całkiem fajna zabawa!
Ultramaraton GWiNT Ultra Cross 2016 - pierwszy bieg ultra zaliczony! |
Wydaje się, że dopiero co ruszaliśmy na wyprawę do Kazimierza, a tymczasem mamy już kolejny maj i znowu wsiadamy na rowery, żeby zwiedzić kolejny kawałek naszego kraju.
Tym razem wybraliśmy się do Doliny Baryczy. Obszar ten to unikalne dzieło człowieka i przyrody. W ekosystemie doliny występuje około 250 gatunków ptaków. Dolina Baryczy to jeden z najcenniejszych w naszym kraju obszarów europejskiej sieci Natura 2000. Rejon jest jeszcze stosunkowo mało znany turystycznie.
Na ptactwie jakoś szczególnie się nie znamy, nie mamy jednak nic przeciwko urokliwym wycieczkom w otoczeniu pięknej przyrody. W ogóle lubimy raczej miejsca ciche i spokojne, stąd właśnie taki, a nie inny cel naszej tegorocznej majówkowej wyprawy rowerowej.
Tym razem wybraliśmy się do Doliny Baryczy. Obszar ten to unikalne dzieło człowieka i przyrody. W ekosystemie doliny występuje około 250 gatunków ptaków. Dolina Baryczy to jeden z najcenniejszych w naszym kraju obszarów europejskiej sieci Natura 2000. Rejon jest jeszcze stosunkowo mało znany turystycznie.
Rowerem po Dolinie Baryczy |
Na ptactwie jakoś szczególnie się nie znamy, nie mamy jednak nic przeciwko urokliwym wycieczkom w otoczeniu pięknej przyrody. W ogóle lubimy raczej miejsca ciche i spokojne, stąd właśnie taki, a nie inny cel naszej tegorocznej majówkowej wyprawy rowerowej.